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5 pasos para comenzar a ir al gimnasio

16/02/2019 Ana Patricia Luzardo comenzar, fitness, gimnasio

El gimnasio para muchos puede ser una iglesia. Para otros, se convierte en un reto a conquistar. Lo cierto es

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20 Beneficios de hacer ejercicios que debes conocer.

09/02/2019 Ana Patricia Luzardo beneficios, ejercicio, fitness

Los beneficios de hacer ejercicios se clasifican de acuerdo a los siguientes niveles: físico y biológico, y psicológico. Realizarlo de

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Las imágenes sorprendentes de una mujer que perdió 60 kg

22/04/2018 Lorena Rivero avena, cuerpo, cuidado, fitness, kilos, mente, obesidad, salud

La protagonista de esta historia es Catherine Mirimanova que, como tantas mujeres y hombres, estaba preocupada por su cuerpo, entre otras

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6 datos fáciles que debes tomar en cuenta para quemar grasa abdominal

17/04/2018 Lorena Rivero abdominal, cuerpo, Datos, fitness, mente

En las sociedades modernas las personas están en una búsqueda constante por lucir cuerpos espectaculares. No obstante, debido a diversos

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Prueba esta maravillosa dieta a base de cereales y siempre estarás satisfecha

05/04/2018 Lorena Rivero adelgazar, cereales, dieta, fitness, nutrir

Cuando pensamos en iniciar una dieta, nuestro cerebro se imagina automáticamente un montón de lechuga y vegetales, que para algunos resultan

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3 maneras efectivas de vencer y sepultar a los antojos

04/04/2018 Lorena Rivero antojos, Cuerpo humano, fit, fitness, no mas, salud

Mantener tu mente distraída te permitirá evitar las tentaciones y no sucumbir ante los antojos que suelen apetecernos cuando estamos

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Curiosidades 

Este obrero se ejercita mientras construye ¡Y LOGRÓ ESTE CUERPAZO!

17/10/2016 Lorena Rivero abdominales, ejercicios, fit, fitness, fuerza, rutina de ejercicios

Definitivamente hay personas que le sacan provecho a sus circunstancias y Shi Shenwei es un claro ejemplo de ello: él es

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