Haz crecer tus uñas rápidamente con estos consejos

Las uñas crecen normalmente alrededor de 0,1 mm por día, que se puede aproximar a 2 o 3 mm por mes.
Existen infecciones u hongos que pueden afectar el crecimiento de la uña. En dado caso, debe consultarse a un dermatólogo para tratar el problema.

Consejos para hacer crecer las uñas en una semana

Existen “trucos” para hacer crecer las uñas de una manera saludable. Dándoles la fuerza necesaria y la salud.

Estos son algunos consejos:

Las proteínas ayudan a crecer las uñas

Aumentar el consumo de alimentos ricos en proteínas ayuda a que las uñas crezcan más rápido.  Pueden ser el pollo, huevos, frutos secos, mariscos, soja y cereales. También puedes incluir en tu dieta a la biotina (vitamina H), que puedes encontrar en los plátanos, frijoles, coliflor, huevos, lentejas, cacahuetes o salmón.