¿Qué hacer con el exceso de piel que queda al perder peso?

Has hecho mucho ejercicio y has cambiado tu dieta por una super sana. Ahora has conseguido ese cuerpo que tanto deseabas, pero te das cuenta de que no sabes qué hacer con el exceso de piel que queda al perder peso.

En muchas ocasiones el cuerpo tiene que lidiar con esta situación que resulta poco agradable a la vista.

Esto acontece porque, aunque la piel tiene elasticidad, no se puede encoger tan rápidamente cuando la pérdida de peso ocurre, sobre todo cuando el proceso ha ocurrido de forma muy rápida.

Para explicarnos mejor, piensa en un globo lleno de aire. Si lo inflas y lo vacías al instante en varias ocasiones, las paredes del globo pierden elasticidad y firmeza.

Si este es tu caso, no te preocupes. Existen cuidados que mostraremos a continuación que te ayudarán a evitar y reducir al máximo la flacidez resultante.

Sigue cuidando tu alimentación

zinc en la alimentación

Uno de los pasos más importante para disminuir el exceso de piel es balancear la alimentación.

Los dermatólogos sugieren aumentar el consumo de frutas y verduras de color rojo y naranja. Esos alimentos son ricos en vitamina C, un nutriente esencial para la belleza de la piel.

Podemos encontrar vitamina C en alimentos como la zanahoria, la mandarina o la naranja. Una forma fácil de adicionarla es incluirla en los menús diarios y rallar zanahorias en las ensaladas.

Otro producto que puede ayudar a combatir la flacidez es la gelatina. La gelatina contiene colágeno, una proteína necesaria para mantener la firmeza de la piel.

No obstante, dado que hay gelatinas comunes que no nos aportan las cantidades necesarias, puedes encontrar esta proteína en diversas formas en cualquier farmacia.

Tampoco está de más que consultes con un dermatólogo para que te sugiera algún tratamiento con colágeno.

Tratamientos en clínicas dermatológicas para eliminar el exceso de piel

Hoy en día tenemos al alcance tratamientos en clínicas de dermatología que ayudan mucho en el control del exceso de piel que queda al perder peso.

La carboxiterapia, por ejemplo, es un tratamiento estético hecho con inyecciones de gas carbónico en las capas internas de la piel.

Ese gas estimula la circulación sanguínea y la producción de colágeno, dejando la piel más lisa y firme.

También tenemos tratamientos que incluyen unos pequeños electrodos que son colocados sobre la piel y que, con pequeñas descargas, enriquecen los músculos.

Estos dos tratamientos combinados comienzan a dar resultados a partir de la tercera sesión y deben realizarse de forma semanal o quincenal.

Otros procedimientos estéticos utilizados para tratar la flacidez de la piel son:

  • La radiofrecuencia.
  • La aplicación de ácido hialurónico.
  • El peeling químico.

No dejes de hacer ejercicio

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Lorena Rivero

Líder y comelona.