Descubre cómo utilizar el ajo prensado para revertir la pérdida de la vista

Todo se va con el tiempo, incluyendo su vista. La degeneración Macular afecta a muchas personas, y es más común en las mujeres de raza blanca mayores de 50 años. Aunque una de las principales causas de la perdida de la vista es debido al envejecimiento, hay muchas opciones de estilo de vida que usted puede hacer que reduce o aumenta la probabilidad de padecer degeneración macular.

Uno de estos cambios de estilo de vida que usted puede fácilmente hacer es añadir ciertos alimentos a tu dieta. Aquí están algunos de los alimentos que ayudan a prevenir la degeneración macular. Un reciente estudio realizado por la Escuela de medicina de Harvard ha sugerido que la reducción de los niveles de colesterol puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad. Esto es debido al hecho de que, los depósitos de grasa se acumulan debajo de la retina, lo que provoca visión borrosa o ceguera de los que se producen en el centro de su campo de visión.

Según el estudio, 23 pacientes con degeneración macular asociada con la recibieron altas dosis de Lipitor, un medicamento que reduce los niveles de colesterol. En 10 de los pacientes, los depósitos de grasa bajo su retina desaparecido y ellos experimentaron una mejoría en la claridad de la visión. Esto es cuando el ajo entra en juego. De acuerdo a los Anales de la Medicina Interna, comer la mitad de un diente de ajo por día puede reducir significativamente los niveles de colesterol total. Esto es debido al hecho de que los compuestos que están presentes en el ajo prevenir la síntesis de colestero.

Reducción de la presión arterial

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La presión arterial juega un papel importante en términos de la relacionada con la edad degeneración macular. Esto es debido al hecho de que tener la presión arterial alta restringe el flujo de sangre, algo que afecta gravemente a la actividad de la retina. La retina requiere una alta tasa de consumo de oxígeno, por lo que si se puede reducir el suministro de sangre que ofrece este oxígeno de reducir la posibilidad de mantener la vista sana. De acuerdo a la Base de datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas, dos estudios controlados randomizados muestran que el ajo ha ayudado significativamente a reducir la media de supina, la presión arterial sistólica.

En conclusión, el ajo es un remedio eficaz para ayudar a prevenir la degeneración macular. Trate de triturarlo o presionarlo, ya que esta acción libera más de los beneficios de compuestos que se encuentran en el ajo. Es barato y fácilmente disponible y se puede consumir de muchas maneras diferentes. También es un producto natural, lo que significa que no se producirá ninguno de los efectos secundarios que suelen acompañar a los comprados en la tienda de drogas.

Si desea asegurarse de que usted tiene una buena vista para el resto de la vida, empezar a aumentar su ajo ingesta de hoy.

Lorena Rivero

Líder y comelona.

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