¿Has bebido jugo de caña? Pues esto fue lo que bebiste en realidad y lo que nadie sabe…

El jugo de caña es algo tan delicioso que seguro has consumido más de una vez, sin embargo, no muchas personas saben en realidad lo que están tomando, y resulta que es una de las plantas que podemos usar perfectamente para los cuidados de nuestra salud. La misma está repleta de nutrientes, vitaminas y minerales.

Entre ellos, podemos destacar el manganeso, potasio, complejo B, calcio, vitaminas A y C, hierro, cobre, cobalto, cromo, magnesio, zinc, hierro, potasio y fósforo.

Otras sustancias beneficiosas que podemos hallar en ella son antioxidantes, fibras y proteínas. Una forma de aprovechar todas sus propiedades es a través del jugo de caña. Mientras menos procesado lo encontremos, será mucho mejor. De hecho, podemos prepararlo en nuestra propia casa si contamos con una juguera. Pero si no contamos con ella, podemos comprarlo lo más natural posible en un supermercado.

Mariflor Rivero

Líder y comelona.