6 deliciosos alimentos que puedes comer entre horas y no te harán subir de peso

¿Cuántas veces has tenido que sacrificar tus antojos por no querer subir de peso? La verdad es que todo este tiempo has estado cometiendo un error al privarte de comida cuando tu estómago te lo pide. Sabemos perfectamente que lo haces por cuidar tu salud y mantener una parte de tu vida dedicada a los deportes, pero es hora de que te enteres de algo que te alegrará.

Si eres de los que adoran la combinación de los placeres de comer delicioso + vida sana, esto definitivamente es para ti.

Entérate de que hay algunos deliciosos snacks que puedes comer sin culpa.

1. Frutas bañada en yogurt griego

Corta las frutas frescas que más te gusten y sírvelas en un tazón para que las bañes con yogurt griego. ¡Exquisito!

2. Manzana con miel

Los trozos de manzana nunca se llevaron mejor con la miel que estando mezclados en tu plato. ¿Qué tal si las salpicas con canela?

3. Bastones de verduras

Zanahorias, apio, pepino… todos van muy bien si los remojas en yogurt natural o crema. ¡Buen provecho!

4. Frutos rojos

Los frutos rojos tienen propiedades antioxidantes, por eso es recomendable consumirlos con frecuencia para que tu piel se vea radiante.

Lorena Rivero

Líder y comelona.