Aquellos métodos mediante los cuáles se calculan los días fértiles de la mujer para evitar mantener relaciones sexuales durante ese período de tiempo. Se trata de métodos poco efectivos puesto que los ciclos ovulatorios no son siempre exactamente iguales. Son los únicos métodos anticonceptivos aceptados por la Iglesia Católica y entre ellos cabe destacar:
Método Ogino: consiste evitar tener relaciones sexuales en torno a mitad de ciclo, que es cuando se produce la ovulación y, por tanto, la mujer es más fértil. Y considera como “los días más seguros” para practicar el sexo los días inmediatamente anteriores y posteriores a la menstruación.
Temperatura basal: se basa en la idea de que se puede determinar cuándo se está ovulando a partir de los cambios en nuestra temperatura basal. Esto se debe a que la temperatura corporal aumenta durante los días de la ovulación como efecto de la progesterona.
Método Billings: se basa en la observación diaria del moco cervical, ya que, teóricamente, es posible determinar cuáles son nuestros días fértiles según las variaciones del mismo a lo largo del ciclo. Los días en los que la mujer observa un mayor flujo o éste es más espeso, no debe mantener relaciones sexuales.
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