Está comprobado que ser una persona positiva, trae cosas positivas a tu vida, es momento de tener en cuenta eso para tu día a día. Acá están 6 puntos que no debes pasar por alto;
1- Piensa en algo que no deseas que suceda, una situación que preferirías evitar o un suceso que sería doloroso: que tu proyecto fracase, que te despidan…
2- Imagina la situación en detalle: cómo ocurrieron los hechos, quienes están a tu alrededor, cómo te sientes al respecto… Anota cualquier palabra que describa lo que sientes: temor, desesperación, fracaso…
3- Ahora piensa en algo positivo que te gustaría que sucediera en lugar del desastre que imaginaste antes. Pregúntate: “Si no deseo eso, ¿Qué es lo que realmente quiero?”…